• Wartość odżywcza całości:
• 733,9 kcal, białko: 25,9 g tłuszcz: 55,8 g węglowodany: 23 g
• całość = 3 porcje takie jak na poniższym zdjęciu

• 1 op. mrożonej zielonej fasolki szparagowej (450 g)
• feta pokrojona w kostkę (zużyłam 150 g), lub inny ser podobnego typu
• 4 suszone pomidory w oleju pokrojone w paseczki
• łyżka oleju ze słoika z suszonymi pomidorami
• łyżka otrębów pszennych

Fasolkę szparagową ugotować na parze.

W garnku na suchym dnie zrumienić otręby pszenne, wymieszać z ugotowaną fasolką i pozostałymi składnikami.